fbpx

Rust, Ruimte & Tijd
naar binnen keren – op adem komen – stil worden
vertragen – ontspannen – je lichaam voelen
contact maken met jouw behoeftes
betekenis vinden in jezelf – ruimte maken en begrenzen
Hier & Nu

Rust & Kompas dagen

Tijdens de Rust & Kompas dagen ont-moeten we elkaar op unieke locaties die uitnodigen tot vertragen, verstillen en naar binnen keren. Een dag om helemaal bij en met jezelf te zijn.

Het programma en aanbod zitten vol met rust, ruimte en vrijheid en nodigen je uit contact te maken met jezelf en jouw innerlijk ‘kompas’!

Ontprikkelen

In dit traject richten we ons met name op de vraag ‘hoe kan ik ontspannen te midden van alle dagelijkse prikkels en spanningen?’ Het belang van voelen en in je lichaam zijn speelt een grote rol.

Je krijgt geen kant-en-klare antwoorden, maar wel heel veel rust en ruimte, en het vertrouwen dat jij hierin ècht jouw weg kunt vinden!

Yoga in Heino

Kitaal verzorgt ook de yogalessen in Heino. Met verschillende docenten, lesmomenten en twee unieke locaties,  willen we het mogelijk maken dat iedereen yoga kan volgen in Heino.

Een vast moment in de week om ruimte te maken, te ontspannen in jezelf en/of te bekrachtigen. Ook wanneer yoga nieuw voor je is of wanneer je twijfelt ben je welkom om in een proefles te ervaren of het je past!